湖北白癜风医院

武汉白癜风医院
首页 > 治疗类 > 文章内容

湖北冬季白癜风患者锻炼的注意事项

作者:武汉北大白癜风医院 时间:2018-03-15

  白癜风是一种顽固的皮肤病,该疾病带来的危害是非常大的,白癜风的发病与很多因素有关,其中一项就是免疫力。经常锻炼身体可以提升人体的免疫力。多锻炼也利于白癜风患者病情的恢复,但是,运动也要遵循谨慎原则。那么,湖北冬季白癜风患者锻炼的注意事项?湖北治疗白癜风医院哪家好?

  一、冬季运动要热身:使身体微微的发热之后,再投入到锻炼中,一定要保持空气的流动性,在新鲜空气环境中运动,不适合在煤烟布满、空气浑浊的环境中进行锻炼,并且要注意,气候太差如碰上大风沙、下大雨或下雪或冷气候,患者最好避免锻炼身体。

湖北冬季白癜风患者锻炼的注意事项?

  二、运动时间要合适:严寒的冬季不用起太早,起来后稍微在床上多停留一会,活动活动筋骨,以适当加快血液循环,并逐渐适应周围寒冷的环境。研究表明,人体在凌晨至早上8时血液黏度显著增高,老年人运动应避免在清晨8时以前,冬季健身的时间一般应选在14时至19时。推荐阅读:湖北生活中哪些因素容易导致白癜风恶化

  三、避免运动损伤:患者在运动中往往容易出现跌伤、擦伤等状况,而这些外伤、擦伤等外部刺激又是影响白癜风症状的因素之一。所以白癜风患者在运动时,应该引起一定的注意。若发生肌肉拉伤,应立即停止运动,立刻在痛处敷上冰块或冷毛巾;若腰部或关节处扭伤,可先用毛巾冷敷,将受伤部位垫高,2-3天后再热敷,可贴麝香止痛膏。如果是严重的损害,应及时就医。

  通过以上的介绍,对于“湖北冬季白癜风患者锻炼的注意事项?”这个问题,相信大家都有所了解了。在此,患者在平时的生活中要遵循专家的嘱咐,养成良好的生活习惯,通过合理的运动来增强自身抵抗力,尽早的消灭白癜风!

上一篇:

下一篇:

武汉白癜风专科医院

推荐医生

热门文章