白癜风比较常见，会给我们的身体和生活带来不良影响，很多白癜风患者出现在患者面前，影响其正常的社交或婚姻生活，甚至带来不良的心理影响。而且白癜风很难治好，容易复发。那么如何才能避免白斑复发?

　　防止白癜风复发的重要手段

　　1、避免紫外线的照射

　　因为在太阳下暴晒会加重病情，所以说即使诊治好的患者也要尽可能的避免紫外线的照射。研究表明旅游、海浴后是白癜风复发的时候，所以我们要做好防护，避免紫外线的照射。

　　2、积极乐观

　　不良的情绪会导致白癜风复发，所以要保持积极乐观的情绪，还要从容的面对和缓解来自生活、工作各方面的压力，并且还要注意劳逸结合，这样也可以预防白癜风复发。

　　3、合理饮食

　　白癜风之所以会发生，主要是因为身体局部缺少某些微量金属元素所导致的，所以我们要多补充维生素A或者是其它的微量元素，来预防白癜风的发生。建议多吃荔枝、西瓜、甜瓜、苹果、猪肉、鸡肉、鸡蛋等食物，不要吃辛辣刺激性食品和含维生素C的食品。

　　4、适量运动

　　适量运动有助于增强身体免疫力，所以要进行适量的运动。医生指出要想预防白癜风复发，要从生活中的点滴小事做起，运动就是其中一项，除此之外还要避免皮肤受到外伤，这样可以消除引发白癜风的因素，从而对白癜风进行防治。

　　5、做好防护

　　外出的时候要避免皮肤受到侵害，还要避免接触化学物质，减少接触化工原料或者重金属等。

　　温馨提示：除了这些以外，患者还要科学诊治和定期复发，通过这种种的手段来预防白癜风复发。湖北白癜风医院医生指出诊治白癜风要注意方法正确，因为诊治白癜风的方法很多，要选择适合自己的诊治方式，在容易复发的季节，要特别做好防护。