黑色素缺失是引发白癜风白斑的基础原因，黑色素是在酪氨酸酶的效用下，由酪氨酸转化为多巴，再经一系列复杂的生化过程而生成的，患者要想白斑复色，基础的就是补充白斑处的黑色素，激发黑色素细胞活性。下面湖北白癜风医院医生来解答：白癜风患者如何尽早长出黑色素?

　　1、饮食补充黑色素

　　白癜风发病与患者体内黑色素损坏缺失息息相关，因此对于患者的食疗选择，首先应以能够补充黑色素的食物为主，也就是要多吃黑色食物。日常适当吃些黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑木耳、乌鸡等富含黑色素的食物，对促进黑色素合成有一些的效果。

　　2、豆制品能够补充合成黑色素所需的络氨酸

　　大豆中含有大量的不饱和脂肪酸、多种微量元素、维生素及优质蛋白质，尤其富含络氨酸。大豆经加工后可制出很多种豆制品，对病人来说都是很有益的食品。络氨酸在黑色素合成过程中起着重要的作用，而大豆所含氨基酸种类较全，特别是富含络氨酸，正好补充了谷类作物对赖氨酸补充不足的缺陷。

　　3、减少黑色素的消耗

　　避免紫外线暴晒很重要，过强的紫外线不仅会消耗皮肤中过多的黑色素，还有可能导致黑色素细胞受损，从基础上影响黑色素的合成。因此在日常生活中，应该做好防晒工作。

　　温馨提示：白癜风的治疗需要长时间，所以患者要坚持住，同时在日常生活中也是要注意饮食和作息方面等，养成良好的习惯才能减少白癜风复发现象!