白癜风是一种慢性病，其发病原因很复杂，加上其没有潜伏期，就很容易给人一种突然长出白斑的感觉，其实白癜风发病的很大一部分原因是不注意生活细节，日常护理不到位诱发的，医生指出，从生活小细节上预防白癜风。主要有以下几点：这几点如果你加以预防，就不会轻易患病。

　　(1)在平时外出的时候，其实不要总用遮阳伞，适当晒下太阳，但切忌过度，以防晒伤，如果晒伤后对患者恢复。

　　(2)在日常生活中，我们一定要避免皮肤受到外伤，比如晒伤、烫伤、摩擦等，以免发生同形反应，使伤口感染，增加治疗难度。

　　(3)调整心态、放松心情、因为长期焦虑、紧张、不愉快的心情等都可能激发白癜风，患者要积极乐观，对治疗要有信心、耐心。

　　(4)营造好的生活环境，住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、拥挤等地方都可能诱发白癜风。

　　(5)防止细菌感染：冻疮、烫伤、皮肤过敏等都有可能导致白癜风。

　　(6)发现白癜风后要尽快及时到正规医院检查确诊，争取白癜风的早期治疗。早期白癜风治疗病程短、白斑面积小，治疗效果相对较好，不少病人可以很快治

　　(7) 重要的一点是在我们的生活里要有规律，饮食科学合理，保证充足的睡眠，早睡早起，坚持锻炼，这样对我们好了。

　　今天，讲的这些知识大家一下要记住，通过以上几点我们大致了解了如何从生活小细节上预防白癜风，湖北白癜风医院温馨提示：一旦发现自己身上长了白斑就要尽早去正规医院确诊治疗，以免耽误了早期治疗，错过好的治疗时机，使你不能按时恢复一个健康的身体。