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白癜风患者运动的注意事项有什么?

作者:武汉北大白癜风医院 时间:2021-11-02

白癜风患者运动的注意事项有什么?生命在于运动,患上白癜风后,患者除了及时接受科学的治疗外,更不能忽视生活的护理。适当的运动也是白癜风日常护理的一部分,有利于促进白癜风的同步治疗。

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因为白癜风患者的正常身体机能受损,皮肤相对更敏感,所以运动要个性化,对健康才有益。以下是白癜风患者运动护理的一些注意事项。一起看看医生的建议吧。

1.选择合适的运动方式

白癜风患者的运动方式有很多,比广播体操、慢跑、球类运动等等,患者可以结合白癜风、白斑的疾病特点,以及自身的体质,做自己喜欢的运动,有针对性的进行选择。

比如白癜风生长在上半身,患者可以结合仰卧起坐、投掷手和排球;而白癜风生长在腿部,患者可以结合慢跑和踢腿,帮助局部皮肤血液循环,加速黑色素的合成。然而,患者在运动时应该注意保护皮肤,如果白癜风长在手指上,就不适合乒乓球、篮球等运动,以免损伤皮肤,诱发白癜风的同形反应。

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2.控制运动强度

白癜风与患者自身的免疫有关,所以运动时应避免过度疲劳,以免降低免疫力,反而给自身病情带来不良影响。患者可以根据自身的情况,把握好运动频率、运动量、持续时间等。运动也可以因人而异,因疾病而异。一般来说,运动应该从热身开始,然后在身体适应后逐渐增加运动量,患者还是少做剧烈运动,再运动时要好好休息和调整。夏季户外运动要注意防晒。冬季户外运动应防寒。

湖北白癜风医院温馨提醒:虽然运动有很多好处,但不能代替专科学对症的治疗。因此,白癜风及时科学的诊断和治疗是康复的前提。一定要到正规的白癜风医院进行诊断和治疗,做好生活护理,争取早日康复。

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