近年来，白癜风的发病率越来越高，给人们的生活造成了很大的困扰。白癜风是一种顽固的疾病，治疗上有难度。因此，如果患有这种疾病，大家应该及时去医院治疗。在治疗后期，要注意白癜风皮肤的日常护理，这对白癜风的治疗也有很大的作用，那得了白癜风后日常的护理要怎么做呢?

1、在日常生活中，对于我们吃的水果之类的要反复的清洗，因为我们都知道水果上还有农药等有害残留物，如果过多的使用的话对人的身体是有害的，尤其是儿童吃水果时一定要先洗然后在削皮，避免食用金属盐超标的食品。这样能够减少皮肤病的发病率。

2、如果患有白癜风的话，在日常生活中则要尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质，如果所居住的房屋是刚装修的，那么要在房屋装修完工后通风三个月以上再居住，在入住后也要保持房屋的通风，选用安全的装修材料。

3、减少有害物质的吸入，不去马路上，或是烟雾比较的的场所做剧烈的运动，如果是大雾天的话，那么就尽量的少出门，在外出的时候要戴个口罩。

4、大家知道晒太阳对人的身体有好处，同样晒太阳对于白癜风也有一定的治疗作用，其实有时候我们说变黑了是太阳晒的就是这样的一个原因，所以适当的晒太阳，对于白癜风的治疗有一定的好处。可是，如果是炎热的夏季的话，紫外线较强对白癜风没有好处，相反的强烈的紫外线对皮肤病有很大的伤害。所以在夏季的时候要避免太阳的直射，要做好外出防晒工作。

白癜风的发病，大都是由于生活中的一些不良饮食习惯所造成的。饮食不科学，睡眠不充分，皮肤过敏等因素，都容易诱发白癜风。因此，无论是健康人还是白癜风患者，都需对日常护理保健有所讲究，重视日常的护理，我们才能做好白癜风的辅助治疗，让自己更快摆脱白癜风!